PROGRAM DE STARE DE BINE PENTRU FEMEI 35+

TESTEAZA

FEMININE FLOW

Ritualul lunar care îți readuce energia, tonusul și echilibrul feminin.

Un abonament online creat pentru femeile 35+ care vor:

✔ să se simtă din nou bine în corpul lor
✔ să își regleze emoțiile prin mișcare conștientă
✔ să slăbească sau să se tonifieze fără luptă
✔ să aibă un ritual de conectare cu propria persoană dimineață și seară

👉 Acces la 5 practici complementare în fiecare săptămână cu 5 experți diferiți
👉 Abonament lunar 5în1 - TESTEAZĂ 1-8 MARTIE cadou

CÂND ÎNCEPE?

  • Duminică, 1 martie

  • Ora 07:00

Când te înscrii, îți voi mai trimite e-mailuri ocazionale cu conținut/resurse/lecții suplimentare, totul gratuit - de la care te poți dezabona oricând

Poate că te regăsești aici…

Ai peste 35 de ani.
Nu mai funcționează ce funcționa la 25.

Ești obosită.
Te simți rigidă.


Ai acumulat kilograme sau inflamație.
Dormitul nu te mai reface.

Și poate cel mai greu… Te-ai îndepărtat de corpul tău.

Ai încercat:
– diete
– pauze și reluări de sport
– perioade de motivație urmate de abandon

  • Îți lipsește un cadru blând și coerent, nu disc.iplina

Imaginează-ți că:

  • Te trezești și știi exact ce practică scurtă îți reglează sistemul nervos.

  • Corpul începe să se dezumfle, să se tonifieze, să capete energie.

  • Seara nu mai aduni tensiune, ci o eliberezi.

  • În loc să te lupți cu tine, începi să curgi cu tine.

    FEMININE FLOW este construit ca un ciclu complet:

  • Dimineața – reglare și activare

  • Ziua – tonifiere și aliniere

  • Seara – echilibrare și reîntoarcere în corp

CE FACE PROGRAMUL DIFERIT

Primești:

✔ Structură săptămânală clară
✔ 5 energii complementare
✔ Practici care lucrează pe mental, emoțional, fizic, energetic
✔ Ritm sustenabil pentru femeia ocupată
✔ Acces în ritmul tău

Este diferența dintre haos și ritual.

CUM FUNCȚIONEAZĂ

La începutul fiecărei săptămâni primești:

• 1 sesiune energizare dimineața (Ancuța)
• 1 sesiune Yoga (Andromeda)
• 1 sesiune Barre (Ioana)

• 1 sesiune tonifiere (Ioana)
• 1 practică feminină de reconectare (Nina)
• 1 sesiune QiGong Renxue pentru seară (Florin)

Le parcurgi în ritmul tău, când ai nevoie. Fără presiune. Fără „trebuie”. Doar consecvență blândă.

CE OBȚII CONCRET

După 30 de zile:

✔ Mai multă energie reală (nu din cafea)
✔ Tonifiere vizibilă
✔ Reducerea retenției și inflamației
✔ Reglare emoțională
✔ Conectare mai profundă cu feminitatea ta
✔ Un ritual stabil care te susține

PENTRU CINE ESTE

✔ Femei 35+
✔ Femei ocupate
✔ Femei care nu mai vor extreme
✔ Femei care vor rezultate fără epuizare

Nu ai nevoie de mai multă disciplină.
Ai nevoie de un spațiu care te susține.

Intră în FEMININE FLOW și începe luna aceasta altfel.

Pentru cine NU este Feminine Flow

FEMININE FLOW nu este pentru tine dacă:

  • Cauți rezultate rapide, drastice sau „transformări în 14 zile”.
    Nu lucrăm cu presiune, înfometare sau antrenamente agresive.

  • Vrei un program strict, militarizat, cu monitorizare zilnică și control extern.
    Aici cultivăm autonomie, nu dependență.

  • Nu ești dispusă să îți aloci minimum 2–3 ore pe săptămână pentru tine.
    Chiar dacă practicile sunt flexibile, consecvența blândă este esențială.

  • Cauți doar fitness sau doar terapie.
    Acest program este holistic — corp, emoții, energie și feminitate integrate.

  • Nu îți dorești o relație mai profundă cu tine însăți.
    Feminine Flow nu este doar despre mișcare, ci despre reconectare.

Întrebări frecvente:

Dacă nu am timp?

Sesiunile sunt create realist pentru femei ocupate.

Dacă nu sunt flexibilă?

Practica este adaptată, progresivă.

Dacă am mai încercat și nu am reușit?

Aici nu este despre voință. Este despre structură și reglare.

DESPRE NOI

Ancuța Marcu

Coach în nutriție și stil de viață, Ancuța susține o abordare blândă și conștientă a sănătății, în care relația cu tine devine fundamentul schimbării. În Feminine Flow aduce ritualul de dimineață – practici de reglare emoțională, vizualizare și reconectare cu corpul, pentru a începe ziua din prezență și echilibru.

Nina G. Patrichi

Coach certificat ICF și psihoterapeut integrativ în formare, Nina lucrează holistic – pe plan mental, emoțional, fizic, energetic și spiritual. Prin metoda sa „Darurile Feminității”, ghidează femeile să transforme rănile emoționale în putere, iubire de sine și reconectare autentică cu feminitatea lor.

Andromeda Stan

Profesor de yoga certificat Yoga Alliance 500h, Andromeda îmbină Hatha și Vinyasa într-o practică sigură, echilibrată și adaptată fiecărui corp. Ghidează femeile către relaxare autentică, stabilitate emoțională și claritate mentală prin mișcare conștientă și respirație.

Ioana Leonte

Instructor de Barre Fitness și promotoare a mișcării inteligente, Ioana creează antrenamente eficiente și blânde, care tonifiază corpul fără presiune. Crede în progres susținut prin consecvență și în puterea obiceiurilor mici care construiesc rezultate reale.

Florin Marcu

Maestru certificat Qigong Renxue, te va ghida prin practici video de seară dedicate revitalizării, adunării și stabilizării Qi-ului, susținând calmarea profundă a sistemului nervos și pregătirea corpului pentru un somn odihnitor și regenerant.

Începe-ți călătoria transformațională în care te vei redescoperi și vei dobândi abilitățile necesare pentru a prelua controlul asupra propriei tale sănătăți și a stării de bine.

Înscrie-te ACUM în programul FEMININE FLOW și testează gratuit în perioada 1- martie!

Programul FEMININE FLOW este un ritual lunar care îți readuce energia, tonusul și echilibrul feminin.

Un abonament online creat pentru femeile 35+ care vor:

✔ să se simtă din nou bine în corpul lor
✔ să își regleze emoțiile prin mișcare conștientă
✔ să slăbească sau să se tonifieze fără luptă
✔ să aibă un ritual clar de dimineață și seară

👉 Acces la 5 practici complementare în fiecare săptămână

© 2024 Nutrihabits.ro, toate Drepturile Rezervate